De kracht

van voeding
voor meer energie

en gezonde leefstijl

Gratis kennismaken Diensten Voedingsadvies
HOE MR.ROOTS JOU KAN HELPEN
raket icoon
MEER ENERGIE KRIJGEN
maan met zzzz icoon
SLAAPKWALITEIT VERBETEREN
bestek icoon
GEZOND LICHAAMSGEWICHT

IN ENKELE WEKEN MET VOEDING & LEEFSTIJL VERBETEREN WIJ JOUW..

Wil jij je energieniveau een boost geven en ervaar jij dagelijks gezondheidsuitdagingen? Met jouw intrinsieke motivatie en mijn begeleiding op maat kunnen wij jouw energiesysteem in slechts enkele weken naar een hoger level brengen. Dit door een juiste balans van voeding, beweging, ontspanning en rust/herstel.

Diensten

LAAT VOEDING JE MEDICIJN ZIJN EN VERSTERK JE ENERGIENIVEAU

Gratis kennismaken
Appel met meetlint icoon

ORTHOMOLECULAIR DIETIST

Voedingsdeskundig

Energie icoon

LIFESTYLE COACH

Energietekorten aanvullen

Handshake icoon

KENNISMAKEN

Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Zo zit je nergens aan vast, maar weet je wel waar je aan toe bent!

Pakketten

HET JUISTE PAKKET DAT BIJ JOU PAST!

1.

TRAJECT ROOTS

  • Activiteiten in de praktijk
  • Uitgebreide kennismaking
  • Wekelijks 1 op 1 consult voor 12 weken
  • Gebalanceerd, gezond voedings- en beweegpatroon
  • Receptenboek, voedingsrichtlijnen, handboek, plan op maat
  • Tijdens het traject 10% korting op maaltijdservice
  • Dagelijks contact (stok achter de deur)
  • Leefstijlverandering voor op lange termijn
  • Gratis deelname aan groepstraining
  • Inclusief 1 op 1 workshop: Supermarktrondleiding & kookworkshop
€500,-

2.

TRAJECT ROOTS & SPORT

  • Activiteiten in de praktijk
  • Uitgebreide kennismaking
  • Wekelijks 1 op 1 consult voor 12 weken
  • Gebalanceerd, gezond voedings- en beweegpatroon
  • Receptenboek, voedingsrichtlijnen, handboek, plan op maat
  • Tijdens het traject 10% korting op maaltijdservice
  • Dagelijks contact (stok achter de deur)
  • Leefstijlverandering voor op lange termijn
  • Gratis deelname aan groepstraining
  • Inclusief 1 op 1 workshop: Supermarktrondleiding & kookworkshop
  • Personal training
€999,-
Advies op maat

LAAT VOEDING JE MEDICIJN ZIJN!

Ervaar wat de juiste voeding & leefstijl met je energieniveau doet en voel de aanmerkelijke positieve veranderingen mentaal en fysiek, zoals een gezond lichaamsgewicht en een positieve mindset. De lifestyle verandering voer jij uit, en ik als orthomoleculair diëtist maak voor jou de weg vrij.

Witte pijl naar rechts
Orthomoleculair, wat?
Orthomoleculair diëtist Mr. Roots
Milan van Schaijik
Mr Roots crossfit training, doet kopstand

8,8 MIL+

OVERGEWICHT

1 MIL+

DARMPROBLEMEN

4,4 MIL+

SLAAPPROBLEMEN

0,5 MIL+

VERMOEIDHEIDSKLACHTEN
Reviews

ZIJ GINGEN JE VOOR

Milan heeft een heel fijne stijl van coachen: deskundig, betrokken en rustig. Hij heeft veel kennis en kan deze duidelijk overbrengen. Hij laat op een mooie en toegankelijke manier zien hoe je stap voor stap verandering kunt aanbrengen in je eet- en leefwijze. Door zijn tips en begeleiding heb ik nieuwe gewoontes aangeleerd die ik nooit dacht vol te kunnen houden, zoals intermittent fasting, stoppen met snacken tussen de maaltijden en koud douchen. Heel erg blij mee!

Catherine Kleijweg

Onder de enthousiaste begeleiding van Milan leerde ik van alles over gezondere opties mbt ontbijt, lunch en diner. Het nut van een dagritme en dagelijkse beweging, zowel recreatief als functioneel liet mij ervaren dat lijf en geest beter in balans kwamen. Met een compassievolle manier van coaching brengt Milan zijn kennis en passie over.

Johan Rust

Milan kwam op mijn pad in een hardloopgroepje op de zondagochtend. Tijdens gesprekjes ontdekte ik zijn enorme kennis over en passie voor eerlijke voeding. Milan gaf mij inzichten in de werking van de verschillende voedingsstoffen en de effecten ervan op je energie level. Deze inzichten maakten mij bewust van mijn voedingkeuzes en het lukte mij om vaste voedingspatronen te doorbreken. Milan’s adviezen vond ik zeer waardevol!
Naast advies, deelt Milan ook recepten en biedt hij een maaltijdservice aan.

Marjolijn

Mijn verhaal over deze topcoach Milan is dat hij mij over een streep heeft geholpen, waar ik eigenlijk dacht nooit te zullen behalen.
Na uitslag van mijn huisarts blijkt dat ik goede resultaten heb geboekt en door moet gaan waarmee ik bezig ben met dietist Milan.

Shirley Gotschin

Ik heb vroeger veel last gehad van eczeem, jeuk en veel stress en veel behandelingen gehad bij Dermatoloog en dat hielp niet met medicatie of zalven. Toen ben ik zelf beetje gaan onderzoeken en toen ben ik erachter gekomen dat t lag aan waar ik gevoelig voor ben bepaalde voeding vooral bewerkt eten! Ik ben toen meer gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Ik heb veel geleerd van Milan door Voeding en Leefstijl maar ook door meer bewegen, balans en mindset. Dat heeft mij verder gebracht op veel positieve dingen.

Sanne VS

Ik zit een stuk beter in mijn vel. Ook heerlijk dat we af en toe gingen wandelen voor de beweging en lekker het hoofd leegmaken. Je bent een fijn persoon als coach, een stok achter de deur wat motiverend werkt om nieuwe leefstijlgewoontes te ontwikkelen

Kimberley Krabbendam

Ik was op zoek naar verbetering in mijn energielevel en hoe mijn voeding en levensstijl hierbij kan helpen. Milan heeft mij hier uitstekend bij geholpen. De dagelijkse tips tijdens het traject kan ik nu zelf doorzetten!

Esmee W

Een van de belangrijkste dingen die ik tijdens het traject heb geleerd is om te luisteren naar mijn lichaamssignalen. Tegenwoordig moet ik niet meer ontbijten, lunchen of een tussendoortje eten omdat het ‘volgens de klok’ tijd was voor een maaltijd. Maar nu ga ik juist eten wanneer mijn lichaam dit ook echt aangeeft. Hierdoor ben ik veel bewuster geworden van mijn keuzes in mijn dagelijkse voeding. Gevolg hiervan is dat weloverwogen en praktische besluiten kan maken in mijn eetpatroon.

Alexander Engelage

Milan is iemand die zich inzet waarvoor hij staat. Specialist op het gebied van voeding. Met het toepassen van zijn technieken ben ik in 2-3 maanden 15 kilo kwijt. De lijnen zijn kort mocht ik was nodig hebben dat staat hij klaar met informatie of oplossingen. Persoonlijk traject met succes. Trots op Milan!

Martinus Walther

WIJ WERKEN SAMEN MET…

Crossfit 2712 logo
Beroepsvereniging voor orthomoleculaire therapie
Kwaliteitsregister voor diëtisten