Ben je benieuwd wat Mr Roots voor zijn klanten betekent? Lees het persoonlijke verhaal van Dennis
Hallo! Mijn naam is Dennis, en ik wil graag mijn ervaring delen over het coachingprogramma van Mr. Roots. De afgelopen 12 weken heb ik deelgenomen aan het programma ROOTS, en ik ben ontzettend blij met de resultaten.
Ik heb mijn gewicht met maar liefst 22 kilo verminderd, van 117 kilo naar 95 kilo. In dit document wil ik je vertellen hoe het programma van Mr. Roots heeft geholpen om mijn doelen te bereiken en mijn leven te verbeteren.
Wat het programma ROOTS inhoudt.
Het programma ROOTS is veel meer dan alleen een dieetplan of een trainingsschema. Het richt zich op verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Hier zijn de belangrijkste onderdelen van het programma die mij hebben geholpen:
Gezond Eten
Een van de belangrijkste veranderingen die ik heb aangebracht, was het stoppen met het eten van voedsel uit de supermarkt. In plaats daarvan ben ik overgestapt op puur, natuurlijk voedsel, zoals:
Verse groenten en fruit
Onbewerkte voedingsmiddelen zoals avocado, vlees, vis, eieren, groenten en fruit.
Voldoende eiwitten en gezonde vetten zijn belangrijke aandachtspunten bij het behalen van mijn doelen.
Deze verandering in mijn dieet heeft mijn energie verhoogd en mijn algehele gezondheid verbeterd.
Dagelijkse Beweging
Mr. Roots moedigde me aan om elke dag minstens 10.000 stappen te zetten. Naast het programma ROOTS heb ik ook deelgenomen aan Mr. Roots zijn 1 op 1 trainingen die intensief en uitdagend waren en aangepast aan mijn niveau. Deze trainingen hielpen niet alleen om vet te verbranden, maar verbeterden ook mijn algehele conditie en spierkracht.
Vitaminen en Mineralen
Het programma Roots zorgde ervoor dat ik voldoende essentiële voedingsstoffen binnenkreeg om gezond te blijven. Dit hielp me om energiek te blijven en vermijdde tekorten die mijn gezondheid negatief zouden kunnen beïnvloeden.
Mentale en Emotionele Balans
ROOTS richtte zich ook op het verbeteren van mijn emotionele intelligentie (EQ) en cognitieve intelligentie (IQ). Dit betekende dat ik werkte aan mijn mentale veerkracht, stressbeheer, en zelfbewustzijn.
Resultaten en Ervaringen
Het resultaat van het programma was verbluffend. Ik verloor 22 kilo in 12 weken, wat een gemiddeld gewichtsverlies van ongeveer 1,83 kilo per week betekent. Het programma hielp me om meer vertrouwen in mezelf te krijgen en mijn levensstijl op een duurzame manier te verbeteren.