Ben je benieuwd wat Mr Roots voor zijn klanten betekent? Lees het persoonlijke verhaal van André
Traject Mr Roots
Eind januari van dit jaar ben ik begonnen bij Mr Roots. Ik was al eerder naar een presentatie geweest en de methode sprak mij erg aan. Ook omdat ik zelf al heel lang bezig ben met voeding en wat dit met je lichaam doet. Ook geloof ik allang niet meer in diëten zoals bijvoorbeeld Sonja Bakker. Natuurlijk werkt het, maar om nu de rest van je leven genoegen te moeten nemen met “een handje chips” of “een handje nootjes” vond ik geen prettig vooruitzicht. Dan neem ik liever niets.
Bij de diëten die ik in mijn leven heb gevolgd, en dat zijn er veel, was het vooral afzien. En dat is nu net waar niemand op zit te wachten. Plus het feit dat als je ermee stopt de kilo’s er snel weer aan zitten.
De methode van Milan is gebaseerd op hoe de oermens leefde. De jagers en verzamelaars. In het kort komt het erop neer dat het belangrijk is voeding in haar zuiverste vorm te eten. Dus zonder toevoegingen en veel te bewegen. Dat bewegen gebeurt dan voor de maaltijd net zoals het vroeger ging. Eerst rennen achter de prooi aan en dan pas lekker eten. En met lekker eten bedoel ik ook lekker eten. Geen magere rommel of vegetarisch vlees. Nee, gewoon lekker vlees, vis en kip met het liefst en flinke rand vet. Het was even wennen en het voelde ook best eng in het begin om gewoon vet te eten en veel te eten. Maar het ongelooflijke gebeurt. Ik begon af te vallen. Langzaam maar zeker. Ik ben begonnen met 94 kilo en hoop deze week de 87 te verwelkomen op de weegschaal.
Om eerlijk te zijn moet ik zeggen dat ik al veel meer af had kunnen vallen. Echter ontbreekt het mij aan discipline. Had ik die wel gehad dan denk ik dat ik nu minstens een kilo of 10 was afgevallen. De afgelopen 12 jaar ben ik niet meer onder de 90 geweest dus ik wil de credits dan ook graag bij Milan leggen. En ik ben nog steeds goed bezig. Ik sport inmiddels minimaal drie keer per week en ook dat bevalt erg goed. Daarnaast wandel ik veel. In die zin dat ik per dag probeer de 10.000 voetstappen te maken. Dat dat niet altijd lukt is logisch maar ik loop al veel meer dan voor ik hiermee begon.
Dan is er nog de appgroep waar je in komt als je het traject van Mr Roots gaat volgen. Een hele leuke groep waar dagelijks tips, recepten en soms een filmpje van Milan waarin hij informatie geeft over bepaalde etenswaren zoals (exotische) vruchten, vlees, vis en groenten.