Milan Van Schaijik

Van diverse zeevruchten en kleurrijke groenten in een verse Curry van Kokosmelk en Thaise kruiden..

11
dec

Van auberginebladen, rundergehakt en buffel mozzarella of fetakaas. Rechtstreeks uit de oven! Hoe maak je..

29
nov

Wat is ketose? Ketose is een natuurlijke toestand van het lichaam waarin vet als brandstof..

09
okt

Voor een optimale gezondheid is het van groot belang om voldoende omega-3 vetten te nemen...

09
aug

Vitamines, mineralen & spoorelementen, oftewel micronutriënten zijn nodig voor het produceren van energie uit de..

09
aug

Niet alleen koolhydraten kunnen ons lichaam voorzien van energie, want vetten kunnen dit ook.. En..

09
aug

Koolhydraten zijn net als eiwitten en vetten voedingsstoffen voor ons lichaam en worden afgebroken tot..

09
aug

Gezond zijn betekent niet dat je continue “in balans” moet zijn. Het is wel van..

09
aug

Interessant is om te weten hoe vaak op een dag eten goed is om optimaal..

09
aug

Een van de grote boosdoeners in ons huidige voedingspatroon zijn geraffineerde koolhydraten. Deze bewerkte suikers..

09
aug